6 Maneras de Fortalecer la Columna

6 Maneras de Fortalecer la Columna

La Columna es una de las máquinas mas asombrosas y fuertes con que cuenta el cuerpo humano, permite proteger la médula espinal, nos mantiene erguidos y que podamos hacer todos los movimientos que se requieren para nuestro diario vivir; pero hay algo que siempre...